Livres Couvertures de Un coeur tranquille et sage + CD

Un coeur tranquille et sage + CD par Susan Kaiser Greenland

4.2 étoiles sur 5 de 20 Commentaires client

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Le Titre Du Livre:Un coeur tranquille et sage + CD
Auteur:Susan Kaiser Greenland
Langue: English
ISBN-10:2352043239
Nombre de pages:288 pages
Livres Format:E-Book, Hardcover, Kindle
Editeur:Les Arènes
Genre:Religions et Spiritualités
Nom de fichier:un-coeur-tranquille-et-sage-cd.pdf (Vitesse du serveur 21.52 Mbps)
La taille du fichier:18.1

A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l'université de Californie. Il comporte : Une mine de ressources et d'idées pour les parents et les enseignants, De nombreux jeux et contes pour grandir à l'intérieur, Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.

Livres Revue

Une très belle livre pour introduire enfants (5+) et parents à la meditation et à la pleine conscience - Ce livre et CD est vraiment géniale! Nous utilisons le CD regulierement. La voix est agreable à écouter et les excercises entre 6-8 min ne sonts pas trop longues pour débutants enfants comme adultes ; ). Grace à ce livre j'ai pu introduire mon fils à la meditation et à la pleine conscience afin d'éssayer de créer des moments de zen dans son quotidien mouvementé. Il n'a pas encore adopté toutes les excercises, il à bientôt 4 ans je pense c'est effectivement plus adapté à partir de 5 ans. Je récommandé de commencer avec "Calme et attentif comme une grenouille".

intéressant - C'est clair, judicieux, ludique, adaptable, avec plein de pistes et de possibilités, cela ouvre l'imagination de celui qui fait faire les exercices, tous les participants sont amenés à progresser rapidement car ce livre donne envie de tout faire, de rendre notre quotidien méditatif et plein de bienveillance (elle partage beaucoup autour de la famille d'après ses propres expériences). Il est agréable à lire, très complet, épais, il aurait été mme plus sympa de le lire sur un format encore un peu plus large. Le CD est vraiment un plus ! J'ai déjà testé avec un groupe d'enfants ayant un souci dans leurs gestions des émotions (cadre métier) et l'exercice de 'l'étoile de mer' a été un succès ! Les enfants l'ont bien intégré et ils me le redemandent ! Du coup mme pour nous c'est un bonheur à reproduire. Avec de...

Excellent!! - Je suis enseignante en primaire et je fais beaucoup de relaxation avec mes élèves . Ce livre est une mine d'exercices simples et réalisables en classe ou en salle. Mes élèves aiment énormément . Les exercices permettent aux enfants de comprendre ce qu'est la concentration et bien sûr d'tre plus attentifs. Les résultats sont très positifs. Personnellement je le recommande aux personnes travaillant avec les enfants et aux parents bien évidemment . La lecture est simple, agréable. Ce livre accompagné d'un cd ne me quitte plus!