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La cuisine de la minceur durable : Avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé par Brigitte Mercier-Fichaux

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Le Titre Du Livre:La cuisine de la minceur durable : Avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé
Auteur:Brigitte Mercier-Fichaux
Langue: English
ISBN-10:2360981595
Nombre de pages:224 pages
Livres Format:E-Book, Hardcover, Kindle
Editeur:TERRE VIVANTE
Genre:Alimentation, régimes et diététique
Nom de fichier:la-cuisine-de-la-minceur-durable-avec-90-recettes-savoureuses-et-bonnes-pour-la-santé.pdf (Vitesse du serveur 18.37 Mbps)
La taille du fichier:26.94

La cuisine de la minceur durable : Avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé a été écrit par Brigitte Mercier-Fichaux qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. La cuisine de la minceur durable : Avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé a été l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 224 pages et disponible sur format . Ce livre a été très surpris en raison de sa note rating et a obtenu environ 38 avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre La cuisine de la minceur durable : Avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie.

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merci !!! - Merci Marie Chiocca et Brigitte Fichaux pour ce livre IN-DIS-PEN-SABLE !!! Des règles de diététique très claires, applicables dans la vraie vie, du bon sens, des proportions précises etc... et des recettes très chouettes et tout à fait réalisables sans se compliquer la vie. Je suis très heureuse de cet achat et regrette juste de ne pas avoir eu ce bouquin plus tôt dans ma vie... c'est à dire avant de faire autant de dégats en mangeant a priori sainement mais pas tant que ça...

Très bon livre ! - Des explications convaincantes qui aident à remplacer les mauvaises habitudes par des bonnes. On peut perdre du poids facilement en baissant considérablement le sucre ou la farine de blé, entre autres et en modifiant simplement quelques habitudes. Prévoir l'achat de quelques éléments spécifiques en magasins spécialisés mais comme ils reviennent souvent, on peut les utiliser dans différentes recettes. Accro au chocolat, j'ai réussi à maîtriser ce problème sans avoir l'impression de faire d'énormes sacrifices, grâce aux bons desserts proposés. Et oui, j'ai commencé par : cookies, spéculoos, mousse au chocolat ! et petit à petit j'arrive au velouté de courgettes (délicieux). Les tartinades et chocolat chaud sont très appréciés des enfants. Guide pour toute la famille, et vous l'avez compris : il faut partir dans l'optique d'un...

Un must - Perdu quasiment 10 kilos grâce à ce livre. C'est devenu mon mode d'alimentation au quotidien. Pas de privation, tout est très bon. Les conseils de la nutritionniste en début d'ouvrage sont très intéressants. Les recettes faciles et rapides, super pour le quotidien.