Livres Couvertures de Arrêter de fumer tout de suite !

Arrêter de fumer tout de suite ! par Allen Carr

4.4 étoiles sur 5 de 48 Commentaires client

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Le Titre Du Livre:Arrêter de fumer tout de suite !
Auteur:Allen Carr
Langue: English
ISBN-10:
Nombre de pages:240 pages
Livres Format:Ebook Kindle
Editeur:12-21
Genre:Bonheur
Nom de fichier:arrêter-de-fumer-tout-de-suite.pdf (Vitesse du serveur 28.5 Mbps)
La taille du fichier:21.52

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette.INÉDITFumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette.INÉDIT

Livres Revue

Très utile mais c’est personnel ! - Ce livre a permis à mon mari et moi mme d’arrter de fumer. Je fumais depuis 30 ans à raison de 15 à 20 cigarettes (à rouler) et je ne mettais jamais arrté, mme enceinte, malgré mon envie et mes essais avec patch et nicorette.Et puis, une copie m’a parlé de ce livre. J’étais très septique : comment peut-on cesser de fumer en lisant un bouquin ??Et bien, si, c’est possible !! Mais c’est tout à fait personnel car je connais d’autres personne pour qui cela n’a pas marché.Pourtant, Allen Carr, ne nous apprend rien de nouveau mais c’est sa façon de le dire, de nous assener ces vérités et de nous en faire prendre conscience. Je le conseille vivement mais je pense qu’il faut tre réellement décidé !

top - j'ai arrté dès la fin de la lecture du livre!!!Cela fait deux mois et je n'ai absolument plus envie de fumer, aucune frustration alors que j'ai essayé mainte et mainte fois d'arrter et c'était un échec jusqu'à présent...

Méthode non miraculeuse à lire et relire si besoin - J'étais ce que l'auteur appelle une fumeuse "occasionnelle", avec le désir permanent d'arrter complètement de fumer quoi que ce soit (substances taxées par l’État ou non) depuis 20 ans (j'ai fumé ma première clope vers l'âge de 16 ans, probablement pour me donner une certaine contenance à l'époque !).J'ai lu distraitement une 1ère fois une précédente édition de l'ouvrage d'Allen Carr ("La méthode simple (etc.)") en l'empruntant à une amie (qui m'a avoué n'avoir jamais lu le livre en entier, et qui fume toujours aujourd'hui), et j'ai décidé de me l'acheter, en prenant "Arrter de fumer tout de suite", dont la présentation globale semblait moins rébarbative et un peu mieux organisée.Je l'ai lu intégralement il y a précisément un an, et j'ai eu la quasi-certitude d'avoir enfin les éléments...